Kurse & Angebote
Meine Kurse & Angebote – Räume für Begegnung, innere Weisheit, Wissen und Erfahrung in Verbindung Dir, dem Leben & der Natur
Herzenszeit
Ein Raum für Deine Seele
exklusiv für Frauen, fixe Gruppe
Die Auszeit vom Alltag, ganz für Dich. Ein Abend, an dem Du nichts musst, einfach sein darfst und bei Dir selbst ankommst.
Die Herzenszeit ist ein herzöffnendes Zusammensein, in einer festen kleinen Gruppe, in der echte Verbindung und Tiefgang Platz haben.
Ein geschützter Raum, entschleunigend und entspannend, wohltuend und auftankend, in dem Du Dich mit Dir und anderen verbinden darfst.
Mit wertvollen Impulsen aus meinem breiten Wissensschatz, geprägt von Naturheilkunde, Breathwork & Frau sein.
Alle 2 Monate, montags 19:00–21:45 Uhr
in Zwingen
Ausgleich: 50.– inkl. Getränke & Snacks Schnupperabend Fr. 25.–
Atem-Pause
Durchatmen am Mittag
Gerade mitten im Tag, wenn Kopf und Körper auf Hochtouren laufen, wirkt ein bewusster Atemzug oft Wunder.
Es ist eine kurze, wirksame Auszeit über Mittag, mit einfachen Atemtechniken, die ohne Vorkenntnisse sofort spürbar sind.
Es ist Deine Mittagspause für neue Energie, Klarheit und Fokus, damit Du wach, entspannt und motiviert in den Nachmittag startest.
Durchatmen - Auftanken - Weitergehen.
jeweils mittwochs 12:15-13:00 bei mir in der Praxis
Anmeldung bis Mittwoch 10:00
Ausgleich:
15.- Einzelbesuch
120.- 10er Abo
Schnupperlektion gratis
Girls Power
Für Mädchen von 10-12
Die Zeit zwischen Kindsein und Erwachsenwerden ist für viele Mädchen spannend, aber oft auch verunsichernd.
Es ist ein Kurs für Mädchen von 10–12 Jahren, in dem sie altersgerecht, ruhig und respektvoll ihren Körper, ihre Gefühle und ihren Zyklus verstehen lernen.
Es ist ihr geschützter Raum für Wissen rund ums Frau werden, mit Zykluswissen, Umgang mit Gefühlen und Leistungsdruck in einer reinen Mädchengruppe. Mit Kreativität, Bewegung und naturheilkundlichen Inputs.
4x jeweils Mittwoch Nachmittag, 14:00-16:00
in Zwingen
21.04.27, 05.05.27, 19.05.27, 02.06.27
Ausgleich: 220.- (inkl. Zvieri & Getränke)
Achtung: Kann nur als ganzes Paket gebucht werden
Breathwork Sessions
Conscious Connected Breathing
nach Art of Breath by Daniel Alan
Seit Urzeiten nutzen Menschen in unterschiedlichsten Kulturen die Kraft des Atems, um zur Ruhe zu kommen, zu heilen und sich mit sich selbst zu verbinden.
Es ist eine geführte Atemreise in einer kleinen Gruppe, nach Art of Breath, getragen von Musik und einem achtsam gehaltenen Raum.
Es ist Dein sicherer, geschützter Raum, um Dein Nervensystem zu entspannen, alte Themen zu lösen und Erfahrenes zu integrieren.
jeweils freitags, 18:00–21:00 Uhr in Zwingen
2026: 27.11.26
2027: 05.03., 21.05.
27.08., 29.10.
Ausgleich: Fr. 95.–
inkl. 10 Min. 1:1-Vorgespräch, Getränke & Snacks
Girls Circle
Der Übergang vom Kind zum Teenager bringt viele Fragen und Veränderungen mit sich, und plötzlich ist alles anders.
Es ist ein Zusammenkommen für Mädchen von 11–13 Jahren im Kreis, wo es keine Hierarchien gibt und jede so sein darf, wie sie ist.
Es ist ihr geschützter Raum für Austausch, Information und eine gute Zeit mit Gleichaltrigen.
Montag17.45–19.45 Uhr in Zwingen
18.01.27, 26.04.27, 23.08.27
Fr. 13.– pro Besuch, einzeln buchbar
Gemeinschaft,
die stark macht
Boys Power
Die Zeit zwischen Kindsein und Erwachsenwerden ist für viele Jungs spannend, aber oft auch verunsichernd.
Das ist der Kurs für Jungs von 11–13 Jahren, in dem sie altersgerecht, respektvoll und mit Humor ihren Körper, ihre Gefühle und ihre Kraft verstehen lernen, welchen ich zusammen in CO-Leitung mit meinem erwachsenen Sohn Noé durchführe.
Es ist ihr geschützter Raum in einer reinen Jungsgruppe, mit Bewegung und Austausch auf Augenhöhe.
4x jeweils Mittwoch 17.45-19.45 in Zwingen
Herbst 2027, Daten folgen
Ausgleich: 220.- (inkl. Zvieri & Getränke)
Achtung: Kann nur als ganzes Paket gebucht werden
Interessiert?
Dann melde Dich gerne bei mir über untenstehendem Button und ich informiere Dich, sobald die Daten bekannt sind!
Mutig im Umbruch
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